Junius 於1984年取得 Chelmer 高等教育學院（現安格里亞魯斯金大學）榮譽法學學士學位，1986年取得法學專業證書（PCLL），並於2019年取得中國政法大學榮譽法學博士學位。

在專業經歷方面，Junius 於1988年獲認許為香港最高法院事務律師，並分別於1995年及1997年獲認許於新加坡及英格蘭與威爾斯執業。他亦於2003年獲委任為中國委託公證人。他於1995年至2017年當選為香港律師會理事會成員，並於2011-2012年度當選為會長。Junius 為何周律師行高級合夥人，訴訟及商業部主管，以及廣州辦事處首席代表。

在政治方面，Junius 自2016年起經地區直選當選為香港立法會議員。

在其他公共及社區服務方面，他在多個法定及公共機構任職。他曾任屯門區議會樂翠選區民選議員（2016-2019年）及鄭州仲裁委員會仲裁員（2009-2018年）。

目前，他擔任香港嶺南大學校董會成員（2015-2021年）、國際無償法律服務協會有限公司創辦人（自1988年）、淫褻物品審裁處審裁委員（2013-2022年）、鄉議局當然執行委員、良田村原居民代表（2011-2023年）、華南國際經濟貿易仲裁委員會（深圳國際仲裁院）仲裁員（自2012年）、廣東省律師協會「一帶一路」法律服務研究中心特別顧問，以及中國勞動關係學院公共管理碩士兼職導師（2018-2021年）。

2023年1月，Junius 當選第十四屆全國政協委員，並於2023年7月獲香港特區政府頒授銅紫荊星章。